<更新日>2018.09.06
さやかさやか

昔は無意識に「恋」していたけど・・・・最近恋していないことに気づく。

恋をしてみようと思ってみたけど、どうすればいいのか全く見当がつかない( ;∀;)

最近、恋していない間に恋愛の仕方を忘れてしまった!!という女性が急増中。

そんな恋愛の仕方を忘れたあなたに、新しい恋の始め方を紹介します。

恋愛の仕方忘れてしまった女性が急増中!!

周りの友人も結婚し始めたので、私もそろそろ恋愛開始しなくちゃ!!と思い始める女性が多い。

なのに、なんらかの理由で長い間恋愛をお休みしていたために、どうやって恋愛を始めればいいのかわからなくなってしまう女性が急増中。

結婚適齢期だし、周りも結婚し始めたし・・・私もこの波に乗りたい!!と思っても空回りするばかり。

そんなあなたは、なぜ恋愛の仕方を忘れたのかを考えてから、この泥沼から抜け出しましょう。

恋愛の仕方忘れてしまった原因は!?

恋愛からしばらく遠のいていると、どうやって人を好きになるんだっけ?と今まで自然とできていた恋すらどうしたらいいのかわからなくなります。

原因は人それぞれですが、だいたい下記の5つに当てはまるのではないでしょうか?

1.責任あるポジションを任され仕事に没頭していた

年齢を重ねると仕事にも張り合いが出てきますね。

そんな時責任あるポジションを任されると、恋愛どころでは無くなってしまいますね。

仕事が忙しくなり彼と別れてしまう人も多いでしょう。

この状況で一度別れてしまうと、新たに付き合う余裕もなく仕事に没頭してしまう人が多いです。

更に年齢も重ね、ふと現実に戻った時に周りの友人が結婚し始めて「私もそろそろ・・・」と思っても、仕事に没頭し過ぎて恋の仕方を忘れてしまうこともあります。

でもこれが原因の人は、前向きに恋愛したいと思うことができればスムーズに感を取り戻すことができますよ。

2.理想が高く理想の相手に出会えないため

年齢を重ねた人が陥りやすい原因です。

数年も待ったのだから妥協したくないからよりいい人と付き合いたい!!となってしまう

その気持ちもわかりますが、あなたも年齢を重ねた分男性が望む条件から外れやすくなっていますので、自分自身のことも踏まえて理想の男性像を考え直しましょう。

でもこういったタイプは、日々白馬の王子様が来たら・・・というような妄想はしている人が多いのでその点恋することには抵抗がないと思います。

あとはあなたに合う男性と出会えるようになるだけですね。

3.過去の恋愛に疲れて、恋愛から遠ざかっていた

過去の恋愛で疲れてしまったり、過去の恋愛のトラウマが原因の人も多くいます。

こういった人は、恋愛を始めるのは少し時間がかかるでしょう。

まずは心に引っかかっている原因(トラウマなど)を取り除く必要があります。

これが原因の人は、焦らずに長い目で見ながら徐々にステップアップしていきましょう。

恋愛の専門家に相談すると、過去の辛い恋愛を整理できることもあります。

一度話を聞いてもらうだけでもっ頃が落ち着きますよ。

4.一人でいる楽しさを覚えてしまった

先ほどの項目と重なる部分も結構あり、過去にちょっと嫌な恋愛があった人が陥りやすい。

なぜかというと、過去の恋愛において「恋」することに疲れて、一人でいることが楽になってしまって「今更誰かに合わせるのが面倒」と思ってしまう。

このタイプは、周りの友達もみな同じ状況のことが多く女子会大好きな人が多い。

みな同じ境遇の為仲間意識が強く「私たちには男は必要なし!!」とみんなで決めつけあって、「抜け駆けはダメ」と思っている人が多い。

だから本当は彼氏もそろそろ欲しいなぁと思っても作ることができないこともしばしば・・・。

5.自分に自信がなく、恋愛をまともにしたことがない

私は「ブス」だと思っている人はここに当てはまる人が多い。

自分に自信がないので、人を好きになったって私の事相手にしてくれる人なんていないと思い込んでいる節がある。

ルックスだけで決めている人って案外少ないですよ。だから勇気を持ってください。

だからと言って、だらしなくしていてはダメです。

顔がブスな人って、実は心もブスになっていることが多い。

つまり「私はどうせブスだし・・・」とか「私なんてどうせ・・・」とか「私はデブだから・・・」と悲観的な言葉ばかりいいます。

これが心のブスです。

顔がいい人って、実は陰で努力しているんです。

もちろん顔はもともとキレイだからきれいな化粧をすればより美人になるけど、痩せている人って本当は陰ですごい努力しています。

「私はデブだから・・」という人って本当にぐうたらしていて痩せる努力をしていない。

逆に言えば、ルックスが悪くて太っているなら、尚更努力しなくちゃダメ!!と言いたい。

また「ブス」と思い込むと本当にブスになります。

だから毎日鏡をみて自分に「カワイイ」と言ってあげて下さい。

自分が自分をほめてあげるだけでも効果が出ます。

毎日カワイイと言うと気持ちも上がってくるし、「もっと可愛くならなくちゃ」と自分も思ってきます。

自分が変わるには「思い込み」ってとっても大切なんだよ。

「自分で自分をかわいいと思うなんてナルシストみたいで嫌」という人もいるかもしれません。

だけどナルシストは「俺ってカッコいいだろ?」と他人にも強要することだと私は思います。

自分自身で思い込んで、人に言わなければ何にも問題ないのです。

私も自分がかわいい人であり続けれるように毎日言ってあげています。

まずは自分自身を好きになることから始めましょう。

新しい恋の始め方

恋愛の仕方忘れたを忘れた人の新しい恋愛の始め方を紹介します。

恋のドキドキを取り戻す

恋愛から遠ざかっていると「恋するドキドキ」を忘れがちです。

今までドキドキしていなかったので「恋するってどうだったっけ?」となってしまいます。

そこでまずは「ドキドキ」感を実感するために、恋愛映画やドラマを見ましょう。

大人になるとついついドロドロ恋愛ドラマを見てしまいますが、そうではなくて女子中高生が見るような青春恋愛映画を見ましょう。

私は結婚し「ドキドキ」なんてしばらく忘れていたのですが、娘が私が選ばないような青春恋愛映画を見たいと言い出しました。

まだ一人では見に行けないので一緒に何個かの映画を見ました。

最初は「お金もったいない」なんて思っていたのですが、見てみると自分が学生時代に戻った感覚になり、めちゃくちゃドキドキしました。

大人になるとあんなピュアな気持ちになることが少ないので絶対にオススメです。

キュンキュンした気持ちになると、異性を見た時に今までになかった感情も芽生えてきます。

恋愛の仕方を忘れてしまった人には、まずこのドキドキ感を味わってもらいたい。

それをきっかけに、徐々に感覚を思い出していくはずです。

好きになる気持ちを大切にする

恋愛から遠ざかっていると「好きになる」ということからなんとなく避けてきた人もいます。

だから「好きになる」という気持ちを以前よりも意識する必要があります。

好きになることから遠ざかっていた人って、人の欠点ばかり見つけている人が多いです。

人の欠点ばかりが目に付いてしまうと、ネガティブ志向になってしまいます。

人を好きになるようになるには、人のいいところを見つけるようにするといいです。

人のいい部分を見つけることができると、自然と「好き」が増えてきます。

これは人だけに限りません。

物にも愛情をもち接するようにすると、何にでも気持ちが湧いてきます。

自分も変わる

今までしてこなかったことにも前向きに取り組み、自分でも「変わろう」と思って行動してください。

あなたが変わろうとすれば絶対に未来がいい方向へ向かいます。

自分が変わるってちょっと勇気がいることですが、そのままでいれば逆戻りをしてしまいます。

せっかく「恋愛を始めたい」と思ったのですから、あなたのその気持ちを大切にしてください。

心を入れ替えることが出来たら次のステップに進みましょう。

新たな出会いを見つける

好きになる相手がいないことには始まらないので、出会いを見つける方法を紹介します。

友達に積極的に紹介してもらう

まずは手ごろなところから、友達関連で出会いを見つけましょう。

直接紹介してもらうのももちろんいいですが、1対1だとお見合いみたいでちょっと息苦しく感じてしまうし、好みでなかった時に断りづらくなってしまいます。

そこでオススメなのは、友達が主催するバーベキューやパーティー、飲み会などに積極的に参加すること。

これだと気が知れた友人も一緒だし、あなたにも選ぶ機会がありわざわざ断る必要もありません。

その代わり好みの男性が現れない可能性もあるけど・・・。

でも好みの異性がいなくとも、諦めないでください。

例えばそこで出会った同性の子と友達になり、さらに輪を広げて紹介してもらうことも可能です。

他にも異性と友達になりそこから紹介してもらうチャンスもあります。

出会った人みんなを恋愛対象にみないといけないわけではないので、好みでなければその人を介して紹介してもらうと考えるように行動すると、結果的にいろんな人と出会えるチャンスが広がりますよ。

仕事仲間と距離を縮める

社内恋愛って結構あるんですよ。

私も実は社内恋愛でした。

今まで恋愛対象としてみてこなかったと思いますが、案外視線を変えてみるといい人がいるかもしれません。

また社内だけではなく、取引先の人とかに視野を広げると好みの男性が現れるかもしれません。

今までは会社の飲み会や行事は面倒だなと感じて参加しなかったかもしれません。

だけどチャンスはいつどこに転がっているかわかりません。

そういった会にも積極的に参加することで、チャンスがやってきます。

直接社内の人とは恋に落ちなくても、会社で飲みに行った店の店員さんに素敵な人がいるかもしれません。

いつでもどこでもアンテナを張るようにすると、以前よりチャンスが訪れる回数は増えます。

婚活アプリを使ってみる

上記のような出会い方はちょっと面倒だなぁというようであれば、婚活アプリに頼ってみるのもアリですよ。

昔に比べて婚活アプリって気軽に使えるようになったので、登録者数がぐんぐん増えています。

増えているということは、出会える人数も多くなるわけです。

自分の好みで検索できるし、他の出会いよりも手早く出会える可能性が高い!!

あなたの年齢が上がれば上がるほど、あなたの条件は悪くなるので婚活アプリを使うのであればできるだけ早い時期に始めるようにしましょう。

恋愛はタイミングが重要ですので、タイミングを逃さないようにして下さい。

まとめ

なんらかの理由で恋愛の仕方を忘れてしまった人って案外多いですよね。

そんなあなたにいろんな方法を紹介させていただきました。

まずは恋愛のドキドキを思い出すのが手っ取り早いです。

ドキドキを取り戻すと、いろんなものになんかときめいちゃいます。

そんな時に素敵な人に出会えるとそのまますんなり好きになれるはずです。

既婚者ながら、青春恋愛映画みるとキュンキュンしちゃって素敵な人がいないかな??なんて思ってしまいます。

いくつになっても恋愛映画や恋愛小説を見てキュンキュンすることをオススメします。